annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

St Hans x 2 och lämna sportsslick runda

Fredag 4 augusti 2023 12:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,07 km
Distans

57:38
Tid

8:09 min/km
Snitt

137
Snittpuls

169
Maxpuls

154
Stegfrekvens

180 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Torin 4 Pluch-M Blue/...

Total distans:

27:57:49

209 km

Gillas av

Mikael Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:26	7:26	137	7:26	1,00 km
2	1,00 km	8:15	8:15	137	15:42	2,00 km
3	1,00 km	7:40	7:40	151	23:22	3,00 km
4	1,00 km	9:04	9:04	139	32:26	4,00 km
5	1,00 km	8:59	8:59	119	41:25	5,00 km
6	1,00 km	8:20	8:20	139	49:45	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	137	57:12	7,00 km
8	0,07 km	0:27	6:21	149	57:39	7,07 km

annons