annons
Elias
1981 • Örebro

Dubbelpass Del 1 - Hulan med 30’@4,05

Lördag 5 augusti 2023 08:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tog mig an röda slingan 6k som är typ 3k uppför 3k nedför. Kontrollerat👍🏼 förlängde något så det blev tröskel 30´.

Puls 161 / 169 ( diff 8 )
27´ > zon 3

Bra ansträngning!
Bild uppladdad av Elias
16,49 km
Distans
1:15:47
Tid
4:36 min/km
Snitt
149
Snittpuls
169
Maxpuls
184
Stegfrekvens
398 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Pro 2
Total distans: 
37:32:55
463 km
Garmin FR 245
Total distans: 
1230:27:52
14502 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 2,95 km14:314:5513814:312,95 km
2 7,34 km30:014:0516144:3110,29 km
3 6,20 km31:175:031421:15:4816,49 km
annons