annons

Ylva Lindgren

1968 • Eskilstuna

Halvmara

Lördag 5 augusti 2023 12:24

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

21,27 km
Distans

2:38:51
Tid

7:28 min/km
Snitt

129
Snittpuls

153
Maxpuls

162
Stegfrekvens

218 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Rosa Kayano

Total distans:

14:15:08

117 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	120	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	128	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	136	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	139	25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	139	31:29	5,00 km
6	1,00 km	10:09	10:09	123	41:39	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	146	48:53	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	136	55:35	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	139	1:02:35	9,00 km
10	1,00 km	7:11	7:11	141	1:09:46	10,00 km
11	1,00 km	7:15	7:15	124	1:17:01	11,00 km
12	1,00 km	8:08	8:08	131	1:25:09	12,00 km
13	1,00 km	7:18	7:18	137	1:32:28	13,00 km
14	1,00 km	8:08	8:08	134	1:40:36	14,00 km
15	1,00 km	6:20	6:20	130	1:46:55	15,00 km
16	1,00 km	8:47	8:47	123	1:55:42	16,00 km
17	1,00 km	7:09	7:09	131	2:02:51	17,00 km
18	1,00 km	7:57	7:57	123	2:10:48	18,00 km
19	1,00 km	8:40	8:40	115	2:19:28	19,00 km
20	1,00 km	8:45	8:45	115	2:28:13	20,00 km
21	1,00 km	8:02	8:02	122	2:36:15	21,00 km
22	0,27 km	2:37	9:50	117	2:38:52	21,27 km

annons