Alandsryd

Lördag 5 augusti 2023 12:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,48 km
Distans

46:37
Tid

4:55 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

170
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	129	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	136	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	141	15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	127	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	135	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	143	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	140	34:06	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	137	39:11	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	138	44:11	9,00 km
10	0,48 km	2:27	5:03	137	46:37	9,48 km

annons