annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Brd *

Söndag 6 augusti 2023 06:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,02 km
Distans

48:56
Tid

5:25 min/km
Snitt

149
Snittpuls

161
Maxpuls

182
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	136	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	143	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	148	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	148	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	151	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	154	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	156	38:13	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	153	43:40	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	150	48:51	9,00 km
10	0,02 km	0:06	4:41	148	48:57	9,02 km

annons