Längdåkning 2023-07-07

Fredag 7 juli 2023 19:03

Rullskidor - Distans Swenor 2:or

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,78 km
Distans

1:00:23
Tid

11,71 km/h
Snitt

144
Snittpuls

179
Maxpuls

21
Kadens

182 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	137	4:29	1,00 km
2	0,38 km	1:14	3:14	144	5:43	1,38 km
3	0,45 km	2:59	6:41	171	8:42	1,83 km
4	1,00 km	4:55	4:55	147	13:37	2,83 km
5	1,00 km	5:34	5:34	146	19:11	3,83 km
6	1,00 km	4:54	4:54	155	24:05	4,83 km
7	1,00 km	9:08	9:08	138	33:13	5,83 km
8	1,00 km	7:12	7:12	141	40:26	6,83 km
9	1,00 km	4:37	4:37	123	45:03	7,83 km
10	1,00 km	3:52	3:52	145	48:54	8,83 km
11	1,00 km	3:37	3:37	150	52:31	9,83 km
12	1,00 km	3:57	3:57	140	56:28	10,83 km
13	0,95 km	3:56	4:08	155	1:00:24	11,78 km

annons