Löpning 2023-08-03

Torsdag 3 augusti 2023 12:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,32 km
Distans

1:14:03
Tid

6:01 min/km
Snitt

133
Snittpuls

155
Maxpuls

158
Stegfrekvens

239 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	117	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	128	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	132	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	139	23:00	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	138	29:13	5,00 km
6	1,00 km	8:03	8:03	145	37:15	6,00 km
7	1,00 km	7:23	7:23	132	44:38	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	130	50:06	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	130	55:38	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	131	1:01:15	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	135	1:06:53	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	134	1:12:20	12,00 km
13	0,32 km	1:44	5:26	133	1:14:04	12,32 km

annons