Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anita Jönsson
1963 • Färjestaden
Löpning 2023-08-07
Måndag 7 augusti 2023 08:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,99
km
Distans
44:05
Tid
5:31
min/km
Snitt
135
Snittpuls
152
Maxpuls
180
Stegfrekvens
82
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike vipotfly
Total distans:
22:10:44
242 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
119
5:59
1,00 km
2
0,67 km
4:01
6:01
125
10:00
1,67 km
3
1,00 km
5:14
5:14
138
15:14
2,67 km
4
0,90 km
4:46
5:17
141
20:00
3,57 km
5
0,29 km
2:00
7:00
130
22:00
3,86 km
6
1,00 km
5:10
5:10
137
27:10
4,86 km
7
0,94 km
4:50
5:07
142
32:00
5,80 km
8
0,25 km
2:00
7:56
123
34:00
6,05 km
9
1,00 km
5:11
5:11
137
39:11
7,05 km
10
0,92 km
4:49
5:14
147
44:00
7,97 km
11
0,02 km
0:05
5:34
151
44:05
7,99 km
annons