annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Tisdag 8 augusti 2023 09:32

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,21 km
Distans

1:01:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

147
Snittpuls

172
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Saucony Endorphin Speed 3

Total distans:

46:06:11

536 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	131	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	136	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	138	14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	141	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	144	24:45	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	146	29:47	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	147	34:50	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	149	39:50	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	151	44:45	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	153	49:36	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	157	54:31	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	162	1:00:01	12,00 km
13	0,21 km	1:00	4:40	170	1:01:00	12,21 km

annons