annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Semesterintervaller

Tisdag 8 augusti 2023 12:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2000+1500+1000+500

5,16 km
Distans

26:31
Tid

5:08 min/km
Snitt

155
Snittpuls

173
Maxpuls

142
Stegfrekvens

Skor

New Balance Fuelcell Superc...

Total distans:

21:15:01

240 km

Gillas av

csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,60 km	6:49	4:16	152	6:49	1,60 km
2	0,41 km	1:42	4:08	162	8:31	2,01 km
3	0,04 km	2:00	50:00	131	10:31	2,05 km
4	1,50 km	6:11	4:08	163	16:42	3,55 km
5	0,04 km	2:00	50:00	141	18:42	3,59 km
6	1,00 km	3:57	3:57	164	22:39	4,59 km
7	0,05 km	2:00	40:00	145	24:39	4,64 km
8	0,50 km	1:48	3:36	162	26:27	5,14 km
9	0,02 km	0:05	3:45	172	26:31	5,16 km

annons