Löpning 2023-08-08

Tisdag 8 augusti 2023 14:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,01 km
Distans

1:21:25
Tid

5:05 min/km
Snitt

138
Snittpuls

162
Maxpuls

168
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerinn 20

Total distans:

92:22:19

1003 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	123	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	128	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	138	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	134	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	133	25:20	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	141	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	140	35:16	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	141	40:18	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	141	45:24	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	141	50:32	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	136	55:47	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	142	1:00:48	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	149	1:06:13	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	145	1:11:20	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	133	1:16:29	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	140	1:21:23	16,00 km
17	0,01 km	0:02	3:59	129	1:21:26	16,01 km

annons