Löpning 2023-08-09

Onsdag 9 augusti 2023 15:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,74 km
Distans

1:02:42
Tid

4:55 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

190
Stegfrekvens

262 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	141	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	147	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	134	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	136	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	139	25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	140	30:14	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	139	35:03	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	145	39:59	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	145	44:50	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	147	49:45	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	137	54:25	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	143	59:09	12,00 km
13	0,74 km	3:34	4:47	145	1:02:42	12,74 km

annons