annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

351 min

Torsdag 10 augusti 2023 09:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,29 km
Distans

1:03:58
Tid

6:13 min/km
Snitt

140
Snittpuls

182
Maxpuls

144
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vaporfly

Total distans:

11:02:18

117 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	131	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	146	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	139	17:10	3,00 km
4	0,01 km	0:09	14:49	117	17:18	3,01 km
5	0,24 km	1:00	4:08	114	18:18	3,25 km
6	0,07 km	1:00	15:13	125	19:18	3,32 km
7	0,24 km	1:00	4:06	125	20:18	3,56 km
8	0,05 km	1:00	19:55	121	21:18	3,61 km
9	0,23 km	1:00	4:26	123	22:18	3,84 km
10	0,03 km	1:00	35:59	123	23:18	3,86 km
11	0,25 km	1:00	4:04	130	24:18	4,11 km
12	0,10 km	1:00	10:28	132	25:18	4,21 km
13	0,23 km	1:00	4:19	136	26:18	4,44 km
14	0,07 km	1:00	14:46	141	27:18	4,50 km
15	0,03 km	1:00	35:04	117	28:18	4,53 km
16	0,24 km	1:00	4:08	130	29:18	4,78 km
17	0,08 km	1:00	12:31	134	30:18	4,86 km
18	0,25 km	1:00	4:00	134	31:18	5,11 km
19	0,02 km	1:00	58:37	124	32:18	5,12 km
20	0,26 km	1:00	3:52	128	33:18	5,38 km
21	0,09 km	1:00	11:37	143	34:18	5,47 km
22	0,23 km	1:00	4:16	144	35:18	5,70 km
23	0,07 km	1:00	13:42	151	36:18	5,77 km
24	0,24 km	1:00	4:08	148	37:18	6,02 km
25	0,02 km	1:00	01:04:01	137	38:18	6,03 km
26	0,07 km	1:00	13:56	120	39:18	6,10 km
27	0,23 km	1:00	4:17	134	40:18	6,34 km
28	0,04 km	1:00	24:42	131	41:18	6,38 km
29	0,25 km	1:00	4:01	131	42:18	6,63 km
30	0,04 km	1:00	26:04	137	43:18	6,67 km
31	0,26 km	1:00	3:51	139	44:18	6,93 km
32	0,07 km	1:00	13:39	137	45:18	7,00 km
33	0,25 km	1:00	4:03	143	46:18	7,25 km
34	0,07 km	1:00	14:02	142	47:18	7,32 km
35	0,25 km	1:00	3:58	143	48:18	7,57 km
36	0,04 km	1:00	22:28	136	49:18	7,61 km
37	1,00 km	5:31	5:31	147	54:49	8,61 km
38	1,00 km	5:23	5:23	159	1:00:12	9,61 km
39	0,68 km	3:45	5:33	169	1:03:57	10,29 km
40	0,00 km	0:01	6:18	164	1:03:58	10,29 km

annons