Löpning 2023-08-11

Fredag 11 augusti 2023 16:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,09 km
Distans

58:32
Tid

5:17 min/km
Snitt

155
Snittpuls

169
Maxpuls

178
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	127	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	147	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	153	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	154	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	156	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	156	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	161	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	160	42:34	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	161	47:46	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	165	52:44	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	162	58:06	11,00 km
12	0,09 km	0:26	4:38	161	58:33	11,09 km

annons