15 km: 1-2-3-4 km @4:00 med 1 km joggpause i 19°C 🌤

Lördag 12 augusti 2023 13:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

15 km
Distans

1:01:59
Tid

4:08 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

168
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:24	4:22	132	4:24	1,01 km
2	1,00 km	4:01	4:00	149	8:25	2,01 km
3	1,00 km	4:16	4:15	141	12:40	3,01 km
4	2,00 km	7:58	3:59	146	20:39	5,01 km
5	0,99 km	4:32	4:34	144	25:11	6,00 km
6	3,00 km	12:01	4:00	150	37:12	9,00 km
7	1,00 km	4:33	4:32	142	41:44	10,00 km
8	4,01 km	15:54	3:58	155	57:38	14,01 km
9	1,00 km	4:22	4:23	151	1:02:00	15,00 km

annons