annons
Elias
1981 • Örebro

Stripastafetten🥉

Lördag 12 augusti 2023 13:44

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tredje sträckan ihop med Edvin o Hugo som gör kanonlopp💪🏼

Lite osäker på formen men fick ett bra kvitto👍🏼 lite nedtränad och hade svårt att ta ut mig. Bra kontrollerad känsla. Typ tröskelansträngning. 6 slag lägre snitt än senast.
3’e herrlag och 11’e tid individuellt.
Ändå 7” snabbare snitt än 2021 bådar gott🚀🇩🇰
Bild uppladdad av Elias
6 km
Distans
22:45
Tid
3:48 min/km
Snitt
171
Snittpuls
180
Maxpuls
194
Stegfrekvens
115 meter
Total stigning (klocka)
Nike Vaporfly next%
Total distans: 
69:33:06
939 km
Garmin FR 245
Total distans: 
1229:48:30
14496 km

Gilla passet

Gillas av Mattias Nätterlund
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:353:351633:351,00 km
2 1,01 km3:423:411717:172,00 km
3 0,97 km3:333:3917310:492,98 km
4 0,93 km3:413:5817414:303,90 km
5 2,36 km8:113:2817222:416,26 km
annons