Löpning 2023-08-09

Onsdag 9 augusti 2023 19:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,09 km
Distans

1:24:47
Tid

5:16 min/km
Snitt

156
Snittpuls

181
Maxpuls

158
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	118	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	137	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	151	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	157	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	157	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	157	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	158	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	173	43:52	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	172	49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	168	54:41	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	154	59:50	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	160	1:04:52	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	170	1:09:59	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	155	1:15:02	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	153	1:20:09	15,00 km
16	1,00 km	4:17	4:17	155	1:24:27	16,00 km
17	0,09 km	0:21	4:06	162	1:24:48	16,09 km

annons