Löpning 2023-08-14

Måndag 14 augusti 2023 18:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,73 km
Distans

1:10:37
Tid

5:33 min/km
Snitt

137
Snittpuls

163
Maxpuls

164
Stegfrekvens

225 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	121	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	130	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	132	18:55	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	129	24:51	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	126	30:42	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	138	36:04	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	142	41:18	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	148	46:28	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	145	51:35	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	148	56:40	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	151	1:01:44	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	149	1:06:35	12,00 km
13	0,73 km	4:03	5:33	137	1:10:38	12,73 km

annons