60’ stavgång i Storstenshöjden

Tisdag 15 augusti 2023 16:59

Löpning - Backträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nytt PB på antal (6) vändor i dag! Kaosväder i dag igen 💦😅

9,87 km
Distans

1:30:23
Tid

9:09 min/km
Snitt

133
Snittpuls

156
Maxpuls

130
Stegfrekvens

223 watt
Effekt

667 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	112	6:42	1,00 km
2	1,00 km	8:56	8:56	115	15:38	2,00 km
3	1,00 km	10:32	10:32	130	26:10	3,00 km
4	1,00 km	10:11	10:11	141	36:21	4,00 km
5	1,00 km	9:54	9:54	144	46:15	5,00 km
6	1,00 km	9:51	9:51	145	56:06	6,00 km
7	1,00 km	10:15	10:15	142	1:06:21	7,00 km
8	1,00 km	10:33	10:33	140	1:16:54	8,00 km
9	1,00 km	8:43	8:43	127	1:25:37	9,00 km
10	0,87 km	4:47	5:30	121	1:30:24	9,87 km

annons