annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2023-08-15

Tisdag 15 augusti 2023 15:17

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,83 km
Distans

1:04:56
Tid

6:36 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

154
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon S/Lab Ultra 3

Total distans:

64:36:28

512 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	130	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	137	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	144	17:53	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	151	25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	140	31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	138	38:15	6,00 km
7	1,00 km	7:16	7:16	134	45:31	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	148	52:06	8,00 km
9	1,00 km	8:01	8:01	141	1:00:07	9,00 km
10	0,83 km	4:50	5:48	144	1:04:57	9,83 km

annons