annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Rosenqvist

1983 • huddinge

Löpning 2023-08-15

Tisdag 15 augusti 2023 18:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

iväg på möte och det började regna på slutet

7,26 km
Distans

35:34
Tid

4:54 min/km
Snitt

161
Snittpuls

175
Maxpuls

172
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 7 turkos

Total distans:

86:07:11

1006 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	136	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	159	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	165	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	164	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	163	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	168	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	170	34:15	7,00 km
8	0,26 km	1:19	5:01	168	35:34	7,26 km

annons