annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2023-08-16

Onsdag 16 augusti 2023 08:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,01 km
Distans

50:53
Tid

5:39 min/km
Snitt

135
Snittpuls

154
Maxpuls

176
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gelnimbus

Total distans:

105:11:15

1016 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	116	5:52	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	117	11:53	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	139	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	137	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	148	27:53	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	139	33:58	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	149	38:56	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	137	44:57	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	134	50:51	9,00 km
10	0,01 km	0:02	4:26	132	50:54	9,01 km

annons