annons
1989 • Göteborg

Shake out - Slottskogen

Onsdag 16 augusti 2023 12:01

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter en riktigt seg förkylning med både feber och diverse inflammationer så var det dags att prova. Hoppas verkligen inte på återkommande sjukdom. Hade tankarna på att springa i lördags men lyckades skjuta på det ett antal dagar för att ge kroppen mer tid. Känslan var ändå okej, väldigt skönt att få springa av sig lite. Maran om 2 veckor är ganska körd och får se om jag ens ställer mig på startlinjen. Kroppen måste komma igång lugnt och sansat efter denna sjukperiod som varit riktigt seg. Har tappat både smak och lukt ...
7,11 km
Distans
35:49
Tid
5:02 min/km
Snitt
132
Snittpuls
155
Maxpuls
182
Stegfrekvens
101 meter
Total stigning (klocka)
Skor
New Balance 1080 v11
Total distans: 
85:34:48
948 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:095:091105:091,00 km
2 1,00 km5:095:0912810:182,00 km
3 1,00 km4:524:5213015:103,00 km
4 1,00 km4:554:5513320:054,00 km
5 1,00 km4:564:5613725:015,00 km
6 1,00 km5:045:0414030:056,00 km
7 1,00 km5:065:0614535:117,00 km
8 0,11 km0:385:3814435:497,11 km
annons