Kuballe och Tolleby

Lördag 5 augusti 2023 11:48

Rullskidor - Fyror

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,64 km
Distans

39:01
Tid

3:21 min/km
Snitt

145
Snittpuls

200
Maxpuls

21 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:21	3:21	75	3:21	1,00 km
2	1,00 km	3:15	3:15	83	6:36	2,00 km
3	1,00 km	2:36	2:36	79	9:12	3,00 km
4	1,00 km	2:37	2:37	84	11:49	4,00 km
5	1,00 km	3:28	3:28	146	15:17	5,00 km
6	1,00 km	3:35	3:35	181	18:52	6,00 km
7	1,00 km	3:24	3:24	192	22:15	7,00 km
8	1,00 km	3:58	3:58	168	26:13	8,00 km
9	1,00 km	3:14	3:14	175	29:27	9,00 km
10	1,00 km	3:06	3:06	185	32:33	10,00 km
11	1,00 km	3:34	3:34	173	36:07	11,00 km
12	0,64 km	2:55	4:35	173	39:02	11,64 km

annons