Norrböda rullskidstadion

Måndag 17 juli 2023 08:00

Rullskidor - Treor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,54 km
Distans

43:28
Tid

2:59 min/km
Snitt

134
Snittpuls

176
Maxpuls

7 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:23	3:23	86	3:23	1,00 km
2	1,00 km	3:12	3:12	92	6:35	2,00 km
3	1,00 km	3:01	3:01	120	9:36	3,00 km
4	1,00 km	2:56	2:56	134	12:32	4,00 km
5	1,00 km	2:51	2:51	129	15:24	5,00 km
6	1,00 km	3:06	3:06	129	18:30	6,00 km
7	1,00 km	3:04	3:04	132	21:34	7,00 km
8	1,00 km	2:54	2:54	124	24:28	8,00 km
9	1,00 km	2:54	2:54	124	27:22	9,00 km
10	1,00 km	2:57	2:57	128	30:19	10,00 km
11	1,00 km	3:00	3:00	158	33:19	11,00 km
12	1,00 km	2:58	2:58	168	36:18	12,00 km
13	1,00 km	2:48	2:48	168	39:06	13,00 km
14	1,00 km	2:47	2:47	170	41:53	14,00 km
15	0,54 km	1:36	2:59	171	43:29	14,54 km

annons