Intervaller MTB

Onsdag 16 augusti 2023 18:54

Mountainbike - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20st 1min intervaller med 1 min aktiv vila. Grusväg och större stigar. Ordentligt trött efter halva men piggnade till lite grann på slutet igen.

28,78 km
Distans

1:10:35
Tid

24,46 km/h
Snitt

133
Snittpuls

166
Maxpuls

157 meter
Total stigning (klocka)

Cykel

MERIDA BIG NINE NX-EDITION

Total distans:

386:28:07

8290 km

Joakim Rinaldo

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	12:21	24,32	108	12:21	5,00 km
2	3,82 km	10:09	22,50	122	22:30	8,82 km
3	0,51 km	1:00	30,77	140	23:30	9,33 km
4	0,37 km	1:00	22,50	147	24:30	9,71 km
5	0,50 km	1:00	29,75	147	25:30	10,20 km
6	0,36 km	1:00	21,69	141	26:30	10,56 km
7	0,46 km	1:00	27,48	156	27:30	11,02 km
8	0,36 km	1:00	21,56	148	28:30	11,38 km
9	0,46 km	1:00	27,27	145	29:30	11,84 km
10	0,36 km	1:00	21,56	141	30:30	12,20 km
11	0,39 km	1:00	23,23	144	31:30	12,58 km
12	0,39 km	1:00	23,38	144	32:30	12,97 km
13	0,41 km	1:00	24,49	148	33:30	13,38 km
14	0,32 km	1:00	19,46	148	34:30	13,70 km
15	0,50 km	1:00	30,00	140	35:30	14,20 km
16	0,38 km	1:00	22,93	139	36:30	14,59 km
17	0,49 km	1:00	29,51	146	37:30	15,08 km
18	0,33 km	1:00	19,78	155	38:30	15,41 km
19	0,37 km	1:00	22,09	159	39:30	15,78 km
20	0,28 km	1:00	16,82	154	40:30	16,06 km
21	0,40 km	1:00	24,00	155	41:30	16,46 km
22	0,35 km	1:00	20,93	155	42:30	16,81 km
23	0,46 km	1:00	27,69	135	43:30	17,27 km
24	0,36 km	1:00	21,30	144	44:30	17,62 km
25	0,52 km	1:00	31,03	151	45:30	18,14 km
26	0,35 km	1:00	21,05	147	46:30	18,49 km
27	0,45 km	1:00	26,87	147	47:30	18,94 km
28	0,33 km	1:00	19,89	149	48:30	19,27 km
29	0,55 km	1:00	33,33	150	49:30	19,83 km
30	0,39 km	1:00	23,08	142	50:30	20,22 km
31	0,55 km	1:00	33,33	145	51:30	20,77 km
32	0,42 km	1:00	25,53	139	52:30	21,19 km
33	0,42 km	1:00	25,17	134	53:30	21,61 km
34	0,33 km	1:00	19,89	154	54:30	21,94 km
35	0,42 km	1:00	25,53	154	55:30	22,37 km
36	0,35 km	1:00	21,30	156	56:30	22,72 km
37	0,58 km	1:00	34,62	151	57:30	23,30 km
38	0,39 km	1:00	23,68	146	58:30	23,69 km
39	0,48 km	1:00	29,03	158	59:30	24,18 km
40	0,35 km	1:00	21,18	152	1:00:30	24,53 km
41	0,52 km	1:00	31,03	154	1:01:30	25,05 km
42	0,34 km	1:00	20,45	152	1:02:30	25,39 km
43	3,39 km	8:06	25,17	111	1:10:36	28,78 km

annons