annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

WC klassiska backen

Onsdag 16 augusti 2023 19:15

Längdåkning - Skidgång

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,64 km
Distans

1:04:17
Tid

9:41 min/km
Snitt

131
Snittpuls

150
Maxpuls

116
Kadens

80 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Arahi 6

Total distans:

47:50:33

358 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:22	9:22	124	9:22	1,00 km
2	0,73 km	7:03	9:36	129	16:26	1,73 km
3	0,33 km	3:19	10:01	140	19:44	2,07 km
4	0,30 km	3:00	9:57	127	22:45	2,37 km
5	0,31 km	3:08	10:05	138	25:53	2,68 km
6	0,31 km	2:59	9:44	127	28:51	2,98 km
7	0,31 km	3:04	9:58	140	31:55	3,29 km
8	0,31 km	3:00	9:42	129	34:55	3,60 km
9	0,31 km	3:08	10:14	140	38:03	3,91 km
10	0,31 km	3:08	10:07	126	41:11	4,22 km
11	0,31 km	3:09	10:09	139	44:20	4,53 km
12	0,31 km	3:09	10:15	125	47:29	4,83 km
13	1,00 km	9:18	9:18	130	56:47	5,83 km
14	0,81 km	7:31	9:16	131	1:04:17	6,64 km

annons