annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick Thr

Torsdag 17 augusti 2023 06:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,52 km
Distans

58:05
Tid

5:31 min/km
Snitt

152
Snittpuls

164
Maxpuls

182
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	134	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	145	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	149	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	152	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	159	27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	156	33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	158	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	155	44:26	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	154	50:03	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	152	55:18	10,00 km
11	0,52 km	2:48	5:20	157	58:06	10,52 km

annons