annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

7*3 min runt mörten

Fredag 18 augusti 2023 10:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,23 km
Distans

42:45
Tid

5:55 min/km
Snitt

156
Snittpuls

179
Maxpuls

154
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gula endorphine

Total distans:

88:19:25

868 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	129	6:01	1,00 km
2	0,92 km	5:12	5:39	154	11:12	1,92 km
3	0,62 km	3:00	4:51	144	14:12	2,54 km
4	0,05 km	1:30	29:04	141	15:42	2,59 km
5	0,59 km	3:00	5:03	155	18:42	3,18 km
6	0,03 km	1:15	45:54	156	19:57	3,21 km
7	0,63 km	3:00	4:46	164	22:57	3,84 km
8	0,04 km	1:00	28:05	158	23:57	3,87 km
9	0,61 km	3:00	4:56	168	26:57	4,48 km
10	0,02 km	0:45	43:21	170	27:42	4,50 km
11	0,61 km	3:00	4:55	170	30:42	5,11 km
12	0,04 km	0:30	13:45	173	31:12	5,15 km
13	0,56 km	3:00	5:22	171	34:12	5,71 km
14	0,02 km	0:15	13:20	173	34:27	5,73 km
15	0,61 km	3:00	4:56	172	37:27	6,33 km
16	0,89 km	5:17	5:56	154	42:44	7,22 km
17	0,00 km	0:01	5:09	161	42:45	7,23 km

annons