Några intervaller på ett gruppass 🇬🇷☀️

Fredag 18 augusti 2023 17:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,4,2,4min + strides

8,7 km
Distans

40:08
Tid

4:37 min/km
Snitt

153
Snittpuls

184
Maxpuls

170
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,54 km	9:43	6:20	129	9:43	1,54 km
2	0,00 km	0:01	34:33	91	9:45	1,54 km
3	0,57 km	2:01	3:34	154	11:46	2,10 km
4	0,19 km	1:00	5:24	149	12:46	2,29 km
5	1,12 km	4:01	3:35	164	16:47	3,41 km
6	0,19 km	0:57	5:01	161	17:44	3,60 km
7	0,60 km	2:01	3:22	170	19:45	4,19 km
8	0,18 km	1:00	5:28	167	20:45	4,38 km
9	1,23 km	4:02	3:17	177	24:47	5,60 km
10	3,10 km	15:22	4:57	156	40:08	8,70 km

annons