Kvällspass

Fredag 18 augusti 2023 19:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,1 km
Distans

47:44
Tid

4:44 min/km
Snitt

180
Snittpuls

189
Maxpuls

164
Stegfrekvens

433 watt
Effekt

30 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	161	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	173	9:11	2,00 km
3	0,99 km	4:41	4:43	175	13:52	2,99 km
4	1,00 km	4:39	4:39	180	18:31	3,99 km
5	1,00 km	4:40	4:40	182	23:11	4,99 km
6	1,00 km	4:43	4:43	183	27:54	5,99 km
7	0,04 km	0:12	4:58	184	28:06	6,03 km
8	0,97 km	4:40	4:49	183	32:46	7,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	184	37:39	8,00 km
10	0,02 km	0:05	4:41	185	37:44	8,02 km
11	1,00 km	4:52	4:52	185	42:37	9,02 km
12	1,00 km	4:47	4:47	187	47:24	10,02 km
13	0,08 km	0:21	4:34	189	47:45	10,10 km

annons