50’ jogg

Lördag 19 augusti 2023 08:23

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

En söndagstur på en lördag 😅 fick räcka med chill jogg i fluffiga skor i dag.

7,57 km
Distans

41:54
Tid

5:32 min/km
Snitt

121
Snittpuls

137
Maxpuls

172
Stegfrekvens

295 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	112	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	123	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	118	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	118	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	122	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	126	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	129	38:50	7,00 km
8	0,57 km	3:05	5:24	128	41:55	7,57 km

annons