Löpning 2023-08-19

Lördag 19 augusti 2023 13:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

runda runt HVSS, trött efter nattjobb

12,01 km
Distans

1:07:32
Tid

5:37 min/km
Snitt

140
Snittpuls

168
Maxpuls

164
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston

Total distans:

88:32:24

1055 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	133	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	137	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	139	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	132	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	143	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	130	34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	139	40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	140	45:44	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	143	51:22	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	149	57:01	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	145	1:02:33	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	150	1:07:30	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:01	168	1:07:32	12,01 km

annons