Tävling - Tough Viking Djurgården

Lördag 26 augusti 2023 09:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Planerat: 15 km • 2:00:00

15,58 km
Distans

1:44:47
Tid

6:44 min/km
Snitt

164
Snittpuls

191
Maxpuls

136
Stegfrekvens

424 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock 2 (fjärde paret)

Total distans:

31:46:14

560 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	153	5:29	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	169	11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	180	17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	180	24:28	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	178	29:56	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	138	35:45	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	159	41:19	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	165	48:05	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	170	53:17	9,00 km
10	1,00 km	7:08	7:08	168	1:00:25	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	160	1:06:51	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	164	1:12:40	12,00 km
13	1,00 km	6:23	6:23	173	1:19:03	13,00 km
14	1,00 km	8:07	8:07	163	1:27:10	14,00 km
15	1,00 km	10:00	10:00	157	1:37:09	15,00 km
16	0,58 km	7:38	13:16	152	1:44:47	15,58 km

annons