Löpning 2023-08-21

Måndag 21 augusti 2023 18:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,08 km
Distans

1:14:09
Tid

5:40 min/km
Snitt

138
Snittpuls

163
Maxpuls

160
Stegfrekvens

187 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	125	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	127	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	126	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	138	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	140	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	141	34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	139	39:53	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	139	45:39	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	144	51:25	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	147	56:24	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	145	1:01:55	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	144	1:07:42	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	144	1:13:42	13,00 km
14	0,08 km	0:27	5:56	139	1:14:10	13,08 km

annons