Morgonpass

Tisdag 22 augusti 2023 07:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

20,55 km
Distans

2:06:15
Tid

6:09 min/km
Snitt

146
Snittpuls

167
Maxpuls

158
Stegfrekvens

355 watt
Effekt

241 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	128	5:44	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	137	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	150	18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	141	24:13	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	145	30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	142	36:18	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	142	42:20	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	150	48:28	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	144	54:53	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	144	1:00:52	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	150	1:07:08	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	146	1:13:10	12,00 km
13	0,96 km	5:53	6:08	148	1:19:03	12,96 km
14	1,00 km	6:25	6:25	144	1:25:28	13,96 km
15	1,00 km	6:10	6:10	145	1:31:38	14,96 km
16	1,00 km	6:15	6:15	149	1:37:52	15,96 km
17	1,00 km	6:03	6:03	148	1:43:55	16,96 km
18	1,00 km	6:15	6:15	152	1:50:10	17,96 km
19	1,00 km	6:07	6:07	152	1:56:17	18,96 km
20	1,00 km	6:22	6:22	161	2:02:39	19,96 km
21	0,59 km	3:37	6:07	161	2:06:16	20,55 km

annons