Kvällspass

Söndag 20 augusti 2023 19:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,2 km
Distans

1:16:02
Tid

5:46 min/km
Snitt

151
Snittpuls

181
Maxpuls

158
Stegfrekvens

358 watt
Effekt

104 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	130	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	133	11:47	2,00 km
3	0,52 km	3:13	6:11	139	15:00	2,52 km
4	1,00 km	5:28	5:28	149	20:28	3,52 km
5	1,00 km	5:21	5:21	148	25:49	4,52 km
6	0,81 km	4:11	5:08	157	30:00	5,33 km
7	0,25 km	2:00	8:03	144	32:00	5,58 km
8	1,00 km	5:14	5:14	154	37:14	6,58 km
9	1,00 km	5:16	5:16	161	42:30	7,58 km
10	0,85 km	4:30	5:16	162	47:00	8,44 km
11	0,26 km	2:00	7:33	148	49:00	8,70 km
12	1,00 km	5:16	5:16	163	54:16	9,70 km
13	1,00 km	5:19	5:19	163	59:35	10,70 km
14	0,83 km	4:25	5:21	172	1:04:00	11,53 km
15	0,26 km	2:00	7:40	165	1:06:00	11,79 km
16	1,00 km	7:05	7:05	148	1:13:05	12,79 km
17	0,41 km	2:55	7:05	147	1:16:00	13,20 km
18	0,00 km	0:02	01:26:22	142	1:16:02	13,20 km

annons