annons

Ylva Lindgren

1968 • Eskilstuna

Tisdagsintervaller

Tisdag 22 augusti 2023 16:32

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

4,71 km
Distans

29:37
Tid

6:17 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

150
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Rosa Kayano

Total distans:

14:15:08

117 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,13 km	0:30	3:47	96	0:30	0,13 km
2	0,05 km	0:30	9:50	112	1:00	0,18 km
3	0,11 km	0:30	4:34	106	1:30	0,29 km
4	0,05 km	0:30	10:46	103	2:00	0,34 km
5	0,11 km	0:30	4:30	101	2:30	0,45 km
6	0,05 km	0:30	9:54	109	3:00	0,50 km
7	0,12 km	0:30	4:20	111	3:30	0,62 km
8	0,05 km	0:30	9:30	130	4:00	0,67 km
9	0,11 km	0:30	4:21	138	4:30	0,78 km
10	0,06 km	0:30	9:04	151	5:00	0,84 km
11	0,12 km	0:30	4:20	145	5:30	0,95 km
12	0,05 km	0:30	10:08	153	6:00	1,00 km
13	0,11 km	0:30	4:24	143	6:30	1,12 km
14	0,04 km	0:30	11:08	148	7:00	1,16 km
15	0,11 km	0:30	4:28	141	7:30	1,27 km
16	0,05 km	0:30	9:17	150	8:00	1,33 km
17	0,11 km	0:30	4:29	144	8:30	1,44 km
18	0,04 km	0:30	11:40	150	9:00	1,48 km
19	0,11 km	0:30	4:34	143	9:30	1,59 km
20	0,04 km	0:30	11:36	149	10:00	1,63 km
21	0,11 km	0:30	4:37	144	10:30	1,74 km
22	0,04 km	0:30	12:08	149	11:00	1,78 km
23	0,11 km	0:30	4:35	142	11:30	1,89 km
24	0,05 km	0:30	10:17	151	12:00	1,94 km
25	0,11 km	0:30	4:36	144	12:30	2,05 km
26	0,04 km	0:30	11:55	150	13:00	2,09 km
27	0,11 km	0:30	4:23	143	13:30	2,21 km
28	0,05 km	0:30	9:49	148	14:00	2,26 km
29	0,11 km	0:30	4:42	140	14:30	2,36 km
30	0,04 km	0:30	11:48	147	15:00	2,41 km
31	0,11 km	0:30	4:39	140	15:30	2,51 km
32	0,04 km	0:30	11:33	146	16:00	2,56 km
33	0,12 km	0:30	4:19	143	16:30	2,67 km
34	0,05 km	0:30	10:07	151	17:00	2,72 km
35	0,11 km	0:30	4:42	145	17:30	2,83 km
36	0,05 km	0:30	10:42	152	18:00	2,88 km
37	0,11 km	0:30	4:38	146	18:30	2,98 km
38	0,05 km	0:30	10:35	152	19:00	3,03 km
39	0,11 km	0:30	4:27	148	19:30	3,14 km
40	0,05 km	0:30	10:45	153	20:00	3,19 km
41	0,11 km	0:30	4:37	146	20:30	3,30 km
42	0,05 km	0:30	11:04	152	21:00	3,34 km
43	0,10 km	0:30	4:48	146	21:30	3,45 km
44	0,05 km	0:30	9:35	147	22:00	3,50 km
45	0,11 km	0:30	4:24	145	22:30	3,61 km
46	0,05 km	0:30	9:28	152	23:00	3,67 km
47	0,10 km	0:30	4:57	146	23:30	3,77 km
48	0,05 km	0:30	9:06	153	24:00	3,82 km
49	0,11 km	0:30	4:37	148	24:30	3,93 km
50	0,04 km	0:30	12:11	153	25:00	3,97 km
51	0,11 km	0:30	4:29	146	25:30	4,08 km
52	0,05 km	0:30	9:56	154	26:00	4,13 km
53	0,11 km	0:30	4:33	147	26:30	4,24 km
54	0,04 km	0:30	12:15	154	27:00	4,28 km
55	0,11 km	0:30	4:41	149	27:30	4,39 km
56	0,04 km	0:30	11:39	155	28:00	4,43 km
57	0,11 km	0:30	4:40	149	28:30	4,54 km
58	0,04 km	0:30	11:25	155	29:00	4,58 km
59	0,11 km	0:30	4:32	148	29:30	4,69 km
60	0,02 km	0:08	6:56	157	29:38	4,71 km

annons