annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Löpning 2023-08-21

Måndag 21 augusti 2023 10:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

ett baspass i värmen.

7,54 km
Distans

46:00
Tid

6:06 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

158
Stegfrekvens

245 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 14

Total distans:

84:53:08

812 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	139	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	144	12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	150	18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	154	24:24	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	154	30:34	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	153	36:38	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	154	42:41	7,00 km
8	0,54 km	3:19	6:09	157	46:00	7,54 km
9	0,00 km	0:01	4:07	157	46:01	7,54 km

annons