annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Bmo Vidablick

Onsdag 23 augusti 2023 05:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,36 km
Distans

57:46
Tid

5:35 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

180
Stegfrekvens

169 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Fastwitch 9

Total distans:

79:51:19

850 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	129	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	136	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	137	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	141	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	144	28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	145	34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	144	39:44	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	148	45:19	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	150	50:38	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	151	56:04	10,00 km
11	0,36 km	1:42	4:46	152	57:46	10,36 km

annons