Klondyke - Vattenparken

Torsdag 24 augusti 2023 17:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kvällsjogg. Sprang lite fel stigar på ett kort skogsavsnitt.

10,26 km
Distans

1:00:10
Tid

5:52 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Torbjörn Westman och Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	121	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	129	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	133	16:34	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	127	23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	130	30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	131	35:49	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	128	41:39	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	128	47:24	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	139	53:11	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	142	58:44	10,00 km
11	0,26 km	1:26	5:36	137	1:00:10	10,26 km

annons