annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

4*1 km

Fredag 25 augusti 2023 07:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,33 km
Distans

41:17
Tid

5:38 min/km
Snitt

163
Snittpuls

195
Maxpuls

156
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vaporfly

Total distans:

11:02:18

117 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	145	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	155	11:47	2,00 km
3	0,10 km	0:33	5:38	158	12:19	2,10 km
4	1,00 km	4:48	4:48	165	17:07	3,10 km
5	0,03 km	1:00	38:15	150	18:07	3,12 km
6	1,00 km	4:40	4:40	170	22:47	4,12 km
7	0,02 km	1:00	01:06:27	142	23:47	4,14 km
8	1,00 km	4:38	4:38	173	28:25	5,14 km
9	0,01 km	1:00	02:00:20	156	29:25	5,15 km
10	1,00 km	4:38	4:38	174	34:03	6,15 km
11	0,02 km	1:00	40:52	165	35:03	6,17 km
12	1,00 km	5:23	5:23	167	40:25	7,17 km
13	0,15 km	0:51	5:37	173	41:16	7,32 km
14	0,01 km	0:02	4:02	173	41:18	7,33 km

annons