annons
Ylva Lindgren
1968 • Eskilstuna

Halvmara med Johan och Håkan

Lördag 26 augusti 2023 11:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Håkan sprang de första 10, Johan och jag fortsatte till 21,1
21,13 km
Distans
2:23:17
Tid
6:47 min/km
Snitt
125
Snittpuls
149
Maxpuls
176
Stegfrekvens
136 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Stefan Bengtsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:007:001257:001,00 km
2 1,00 km6:446:4411313:432,00 km
3 1,00 km6:416:4111420:243,00 km
4 1,00 km7:047:0411327:294,00 km
5 1,00 km7:007:0011534:295,00 km
6 1,00 km7:147:1411641:426,00 km
7 1,00 km7:127:1211548:557,00 km
8 0,02 km0:055:5211649:007,02 km
9 1,00 km6:506:5011855:508,02 km
10 1,00 km6:546:541171:02:449,02 km
11 1,00 km6:526:521201:09:3610,02 km
12 1,00 km6:416:411171:16:1711,02 km
13 1,00 km6:436:431261:23:0012,02 km
14 1,00 km6:436:431311:29:4313,02 km
15 1,00 km6:366:361351:36:1914,02 km
16 1,00 km7:137:131381:43:3215,02 km
17 1,00 km6:516:511331:50:2316,02 km
18 1,00 km6:426:421391:57:0517,02 km
19 1,00 km6:196:191362:03:2418,02 km
20 1,00 km6:236:231362:09:4719,02 km
21 1,00 km6:316:311342:16:1920,02 km
22 1,00 km6:256:251352:22:4321,02 km
23 0,11 km0:344:591442:23:1721,13 km
annons