Förmiddagspass

Lördag 26 augusti 2023 09:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

44,92 km
Distans

5:46:08
Tid

7:42 min/km
Snitt

155
Snittpuls

176
Maxpuls

142
Stegfrekvens

196 watt
Effekt

1337 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	138	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	162	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	163	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	163	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	163	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	163	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	160	36:17	7,00 km
8	1,00 km	7:24	7:24	164	43:41	8,00 km
9	1,00 km	9:28	9:28	167	53:09	9,00 km
10	1,00 km	7:19	7:19	163	1:00:28	10,00 km
11	1,00 km	7:36	7:36	162	1:08:05	11,00 km
12	1,00 km	6:58	6:58	163	1:15:03	12,00 km
13	1,00 km	7:26	7:26	163	1:22:28	13,00 km
14	1,00 km	8:36	8:36	164	1:31:04	14,00 km
15	1,00 km	7:30	7:30	162	1:38:34	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:04	156	1:44:38	16,00 km
17	1,00 km	8:04	8:04	156	1:52:42	17,00 km
18	1,00 km	8:07	8:07	160	2:00:50	18,00 km
19	1,00 km	7:22	7:22	152	2:08:11	19,00 km
20	1,00 km	7:37	7:37	157	2:15:48	20,00 km
21	1,00 km	8:52	8:52	155	2:24:40	21,00 km
22	1,00 km	9:39	9:39	159	2:34:19	22,00 km
23	1,00 km	13:21	13:21	150	2:47:40	23,00 km
24	1,00 km	8:55	8:55	155	2:56:35	24,00 km
25	1,00 km	7:01	7:01	154	3:03:35	25,00 km
26	1,00 km	6:41	6:41	155	3:10:16	26,00 km
27	1,00 km	6:17	6:17	156	3:16:33	27,00 km
28	1,00 km	7:50	7:50	155	3:24:23	28,00 km
29	1,00 km	10:07	10:07	151	3:34:30	29,00 km
30	1,00 km	11:51	11:51	148	3:46:22	30,00 km
31	1,00 km	8:07	8:07	148	3:54:29	31,00 km
32	1,00 km	10:08	10:08	126	4:04:37	32,00 km
33	1,00 km	5:36	5:36	148	4:10:13	33,00 km
34	1,00 km	7:02	7:02	155	4:17:15	34,00 km
35	1,00 km	7:44	7:44	149	4:24:59	35,00 km
36	1,00 km	8:54	8:54	154	4:33:53	36,00 km
37	1,00 km	7:09	7:09	156	4:41:02	37,00 km
38	1,00 km	6:53	6:53	152	4:47:55	38,00 km
39	1,00 km	7:18	7:18	153	4:55:13	39,00 km
40	1,00 km	7:05	7:05	154	5:02:18	40,00 km
41	1,00 km	13:18	13:18	153	5:15:36	41,00 km
42	1,00 km	8:46	8:46	149	5:24:22	42,00 km
43	1,00 km	12:42	12:42	151	5:37:04	43,00 km
44	1,00 km	5:00	5:00	147	5:42:04	44,00 km
45	0,92 km	4:04	4:26	154	5:46:09	44,92 km

annons