Distans plus 4x30"

Fredag 25 augusti 2023 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,84 km
Distans

54:59
Tid

4:39 min/km
Snitt

139
Snittpuls

175
Maxpuls

174
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

68:19:22

816 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	119	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	130	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	134	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	139	19:00	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	143	23:40	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	140	28:08	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	142	32:50	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	142	37:36	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	143	42:15	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	141	46:59	10,00 km
11	0,89 km	4:38	5:13	142	51:37	10,89 km
12	0,15 km	0:29	3:12	145	52:06	11,04 km
13	0,01 km	0:03	5:58	155	52:09	11,05 km
14	0,17 km	0:31	3:04	155	52:40	11,21 km
15	0,01 km	0:02	3:18	153	52:42	11,23 km
16	0,16 km	0:31	3:08	159	53:13	11,39 km
17	0,04 km	0:09	3:39	148	53:21	11,43 km
18	0,18 km	0:32	2:55	163	53:53	11,61 km
19	0,23 km	1:06	4:49	147	54:59	11,84 km

annons