annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Lindell

1961 • Västerås

Hämtat bilen

Söndag 27 augusti 2023 10:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dagen efter kräftskivan 🥳

10,31 km
Distans

1:06:56
Tid

6:30 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

146
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

2:a Salming S2 Greyhound

Total distans:

99:59:04

826 km

Gilla passet

Gillas av Lars Hansson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	113	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	122	12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	142	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	152	24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	148	30:18	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	141	37:22	6,00 km
7	1,00 km	7:16	7:16	143	44:38	7,00 km
8	1,00 km	7:42	7:42	143	52:20	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	143	59:01	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	150	1:05:06	10,00 km
11	0,31 km	1:51	6:02	152	1:06:57	10,31 km

annons