Förmiddagspass

Söndag 27 augusti 2023 10:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

25,01 km
Distans

1:57:54
Tid

4:43 min/km
Snitt

148
Snittpuls

160
Maxpuls

170
Stegfrekvens

292 watt
Effekt

160 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	127	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	144	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	145	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	142	20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	142	25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	144	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	146	34:28	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	151	39:14	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	148	43:52	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	149	48:21	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	148	53:02	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	149	57:40	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	148	1:02:21	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	149	1:07:02	14,00 km
15	1,00 km	4:31	4:31	152	1:11:32	15,00 km
16	1,00 km	4:43	4:43	152	1:16:15	16,00 km
17	1,00 km	4:39	4:39	153	1:20:54	17,00 km
18	1,00 km	4:32	4:32	151	1:25:26	18,00 km
19	1,00 km	4:34	4:34	152	1:30:00	19,00 km
20	1,00 km	4:39	4:39	153	1:34:39	20,00 km
21	1,00 km	4:36	4:36	153	1:39:15	21,00 km
22	1,00 km	4:29	4:29	154	1:43:44	22,00 km
23	1,00 km	4:36	4:36	155	1:48:20	23,00 km
24	1,00 km	4:30	4:30	155	1:52:50	24,00 km
25	1,00 km	4:57	4:57	154	1:57:47	25,00 km
26	0,01 km	0:07	8:22	149	1:57:55	25,01 km

annons