annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Söndag 27 augusti 2023 17:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

57:58
Tid

5:48 min/km
Snitt

118
Snittpuls

129
Maxpuls

176
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus39 11/...

Total distans:

113:05:35

1193 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	107	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	121	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	119	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	120	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	122	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	120	34:38	6,00 km
7	0,26 km	1:31	5:50	117	36:09	6,26 km
8	1,00 km	5:49	5:49	117	41:58	7,26 km
9	1,00 km	6:04	6:04	116	48:03	8,26 km
10	1,00 km	5:39	5:39	119	53:42	9,26 km
11	0,74 km	4:16	5:45	117	57:58	10,00 km

annons