Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Trail
Måndag 28 augusti 2023 12:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sjulsarvet. Delar av 7.5*2 och del av 5:an. Blev ca 230hm så det var mycket upp och ner...
10,7
km
Distans
58:30
Tid
5:28
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Ingvar Olofsson
,
Mats Edelryd
,
Tony Elias
,
Eva Larsson
och
Maria Pia Karlsson
Kommentarer
Det var riktigt bra fart med den banprofilen!
Mats Edelryd | 28 augusti 2023
Jag är dålig i terräng utförs och med åldern även uppförs. Idag koncentrerade jag mig på att inte bromsa för mycket i nedförsbackarna. Märkte skillnaden förra veckan mot min dotter som bara släppte på bromsen när vi sprang i elljusspåret.
Leif Andersson
| 28 augusti 2023
annons
