Distanslöpning

Måndag 28 augusti 2023 16:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Träningsprogram dag 1

10,2 km
Distans

53:24
Tid

5:14 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	21:15	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	36:36	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	41:54	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	47:13	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	52:14	10,00 km
11	0,20 km	1:10	5:48	53:24	10,20 km

annons